エリザベスカラー(ΦωΦ)ｷﾗﾘ☆

こんにちは☆あんこです。

旦那の実家にも猫が2匹います。

以前、その猫の中の黒猫ちゃんがエリザベスカラーをつけていたことをふと思い出しました。

うちのハナとミオは避妊手術後にエリザベスカラーをつけることもエリザベスウェアを着ることもなかったので、写真はありませんが。。。

うちの猫ではありません(*^^*)

「エリザベス」てて。

猫にエリザベス？？

なぜエリザベスカラーというのか、ぐぐってみました。

「エリザベスカラー」とは、

・手術後の術創の部分を舐めないように

・皮膚を舐めるなどして皮膚炎がひどくならないように

・手で顔を擦ったりできないように

首の周りに巻く、多くはプラスチック性の円錐状の保護具です。

時は16世紀、イギリスのエリザベス朝の女王様の衣服の襟の部分に似ていることから名付けられたようです。

確かに、首に巻かれているのはエリザベスカラーそのものですね(^・^)

まさか貴族のお洋服から来てるとは驚きでした！

旦那の実家の母いわく、黒猫ちゃんがエリザベスカラーをつけている間、御飯が大変だったそうです。

エリザベスカラーを外すわけにはいかないですものね(^_^;)

その時の影響からか、その後、黒猫ちゃんは、ぐっとおでぶちゃんになりました（笑）ﾅﾝﾃﾞ？

我が家のハナとミオも将来なんらかの病気をしたらエリザベスカラーをつける日が来るのかな。。。

まずは、病気になってほしくありませんね(*´ω｀*)

ミオちゃん♡

ハナちゃん♡

まだ1歳なので、元気盛りです☆

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アラフィフの「やる気スイッチ☆」(；´∀｀)

こんにちは☆あんこです。

春だというのに、うちの近所の桜はまだまばらです。。。

満開になる日が待ち遠しい感じです(*´ω｀*)

最近、私は、やる気が出なくて困っています（汗）

アラフィフだから、更年期のやる気のなさかなあと思いつつ、ずっとぼーっと寝ていたいーと思っています。

あまりにもやる気が出ないので、アラフィフの「やる気スイッチ」について、ちとぐぐってみました(*´ω`*)

アラフィフ「やる気なし“あるある”」(^_^)/

◯一日中ゴロゴロ、何もしたくない

◯やろうと思うそばから「明日でいっか」と後回し

◯美容やおしゃれ、「どうせやっても誰もみてない」とやる前から気持ちが萎える

◯何かを始めようと思っても結局3日坊主になってしまう

◯毎日の家事にやる気が出ない。作る料理もマンネリ化……

◯同窓会や昔の友人からの誘いもおっくうで断りたくなる

などなど。。。

あてはまってて、ちょっとワロタwww

「やらなきゃ」と頭ではわかっていながら行動が伴わない＝やる気が出ないときの脳は、言語にかかわるブローカ野、ウェルニッケ野といった部分が活動しているにもかかわらず、やる気の中核である脳の奥の方にある「線条体」という部分が鎮まったままの状態なのだそう。

脳はこのアンビバレンツを認識しているため、やらなきゃいけないのに……と苦しくなってしまうんだそうです。

やる気が出ないのは怠惰な性格のせいではないそうです！

↑　ちょっと安心しました(^・^)

「やる気スイッチ」を起こすためには、

◯気持ちがなくてもひとまず初めてみる

◯関係ないことでも身体を動かしてみる

◯オノマトペを口に出してみる

オノマトペって？「チャチャッと片付ける」「スクッと立つ」など、行動につく擬声語や擬態語がオノマトペっていうんですね。

「やる気スイッチ」を維持するためには、

◯欲張らずに目標設定を低くしてみる

◯集中力が切れる前に15分を区切りにしてみる

◯自分を褒めたりご褒美をあげてみる

◯イヤなことや不安なことにあだ名をつけてみる

◯終わりはポジティブな言葉で締めくくってみる

全体的に調べていて思ったのが、具体的に声に出して自分を褒めること。

ポジティブな言葉を声に出して自分にかけること。

これを繰り返していると「やる気スイッチ」が発動するようになっていくということです。

自分で自分を褒める☆

言葉は言霊☆

ポジティブな言葉を自分にかけようと思った今日でした(*^_^*)

これからのやる気に乞うご期待(-ω☆)ｷﾗﾘ

猫のやる気が出る時はいつかな？

いっつも寝てるけど（；^ω^）

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ダイエット開始！～現実を知る体重測定(-.-;)～

こんにちは☆あんこです。

私は、太りたくないので、毎日1万歩歩いているのですが、実は、怖くて自分の体重を測りたくない症候群です(^-^;

猫も太らせたくないから、食事に気を付け、体重も測っています。

なのに、自分は測らないなんて・・・変だ！と思い、新年度を迎えるにあたって、気分を新たに現実と向き合う決意をしました☆

朝、決まった時間に体重を測って記録していきます。

（その時に、猫の体重も測ります=^_^=）

そして～ですよね。その体重を見て、さて、自分はどう動くんでしょう…と思うし、具体的な策は決めてないのですが、まず、現実を知り、ダイエットを開始する！という決意だけをしたのです(^^ゞｿﾚﾃﾞｴｴﾝｶ

アラフィフともなれば、若い頃のようなダイエット方法では痩せません。

無理はきかない身体と気力(;^ω^)

しかし、どうしても太りやすくなりますよね。

アラフィフ女性が痩せるためには、簡単に言うと健康的な生活をすること。

つまり、食事の内容と運動、そして睡眠。

維持できないと意味ないですもんね(*^^*)

調べると、だいたいこのような内容のことが書かれてあります。

〇毎日１時間のウォーキング（有酸素運動）

〇週３日の筋トレ（無酸素運動）

〇炭水化物は抜かない！

〇タンパク質は多めに

〇脂質は控えめに

〇おやつは食間に。夜のデザートは厳禁！

今やっているのが、毎日1万歩のウォーキング。

就寝前のストレッチ10分。

食事は～・・・きちんと栄養のあるタンパク質の多い食事をと思うとお金と手間がかかるんですよね。

食費がかさむのも困るし、手間がかかると継続できないので悩み中です。

ということで、まずは自分の意識を変えること！

ぼちぼち頑張っていこうと思っています♪

この先、良い成果がブログに書けるといいなと思いながら。。。(●´ω｀●)

猫たち！一緒にダイエットだよ！！（無理矢理^^;）

でぶ注意報の出ているハナちゃん♡

ハナちゃんより400ｇ体重が軽いミオちゃん♡

そう！跳ぶのです！！運動なのです！！

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不二家「プレミアムショートケーキ」半額（●＾o＾●）♪

こんにちは☆あんこです。

何気にスマホでいろんなニュースを見てました。

そしたら目に入ってきました・ω・

不二家「プレミアムショートケーキ」半額キャンペーン☆

４/1（月）～3（水）の3日間限定！！

なんだと！？

これは行かねば！！と思い、不二家に走りました(*´ڡ`●)

売り切れたら嫌だ！と思って不二家に行きましたら、ありました(⌒▽⌒)/ショーケースにたくさんのプレミアムショートケーキ☆

旦那と私の分、2個購入( ﾟ∀ﾟ)o彡°ちょーお得☆

ショートケーキ好きだから、ちょー嬉しい(≧▽≦)ﾜｰｲ

プレミアムショートケーキ半額の後に、他のいろんなケーキの割引キャンペーンをするみたいですが、半額ほど安くなるのはなかったので、私はこのプレミアムショートケーキ半額で満足です(*´∀｀*)

「あたしらのは？」」　byハナミオ

あなたたちには、ちゅーるをあげるね♪

実は、4月に入り、自分の現実を見ようと思い、毎日体重測定をしよう、そして、ダイエットをしようと心に決めた私なのですが、早速これ^^;

「ダ～イエットは明日から～♪」

晩御飯を減らそう。。。　←　アラフィフのダイエットでやったらいかんやつwww

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ペットキャリーリュック2品目(ΦωΦ)☆

こんにちは☆あんこです。

新年度になりましたね♪

数日前まで、まだ冬のように寒かったのに、急に暖かくなって、やっと春が来たな～と感じている今日この頃です(*´ω`*)

庭の隅っこに植えていたチューリップが突然咲きました(#^^#)

咲いてみたらちょっと気持ち悪いチューリップでした（笑）

暖かくなったので、いよいよ猫たちのお散歩の実現せねば！！

ということで、以前、ペットキャリーリュックを購入したのですが、我が家の猫は2匹いるので、もう1個ペットキャリーリュックを購入しました☆

前のとはちょっと違うやつを(*^_^*)

前のと形が違います。でもスケルトン☆

横から見た感じ

こんな感じで開きます☆

今回もハナちゃん自らIN☆

ハナちゃん満喫☆

リュックの下も開きます☆

リュックの横も開く☆ミオちゃんです。

並べて置いて、猫たちに慣れてもらいます。

猫たち、楽しそう(*´ω｀*)

猫たちは、ペットキャリーリュックに入るのは違和感なさそうなので、早くこのリュックに乗せて、お出かけしたいです（●＾o＾●）

今日はエイプリールフール♪

騙されませんように…（笑）

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私のケチケチYahooフリマ(^<^)

こんにちは☆あんこです。

近年では、フリマアプリがたくさんあって、自分のいらなくなった物を売ったり、欲しい物を買ったりしていますよね(*^^*)

我が家もフリマアプリを使って、いらなくなった物を売ったり、欲しい物を買ったりしています。

有名なところでは、メルカリや楽天ラクマ等ありますが、我が家は最近Yahooフリマを使うことが多くなっています(*´ω｀*)

私が普段の買い物に、主にpaypayを使っているのもYahooフリマを使う理由の１つです。

旦那は、メルカリも楽天ラクマもできて、時々出品もしていますが、私は出品するのはめんどくさいので、Yahooフリマで買う専門☆

ケチな買物しかしていません(´艸｀*)

Yahooフリマ、とんくさい私でも簡単に使えます♪

時々、クーポンが勝手に届くんです。

たとえば、これ　↓

300円以上の買物で200円OFFクーポン☆

こういうクーポンを使うと、小さい金額ならお得に買物ができます(^^♪

猫たちのミャウミャウのウェットフード12袋が700円で出品されていました。

200円OFFで500円☆

店頭ならだいたいが800円以上する代物です。

お得!(^^)!

税も送料もなんもいらない！私が出すのは500円ぽっきりです！（paypayでお支払い♪）

注文して無事届きました☆

ミャウミャウのウェットフード12袋

気を付けないといけないのは、消費期限をちゃんと確認すること。

そんくらいかな(●´ω｀●)

こういうちっちゃいお買物で猫たちの御飯代を節約です☆

ケチケチにYahooフリマをこれからも使っていこうと思っています(=ﾟωﾟ)ﾉ

どこに入っているの！？ハナちゃん(^-^;

ミオちゃんも(^-^;　そこ紙ごみ置き場

猫たちは、狭い場所、隙間がお好き♡♡♡

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100均ワイヤーネット活用術～猫たちのトイレ台(=^・^=)～

こんにちは☆あんこです。

我が家は、猫たちのトイレを人間用のトイレの中にも置いています。

現在、そこのトイレはドーム式のにゃんとも清潔トイレを使用しています(*^^*)

ドーム式のトイレの下にタオルを敷いているのですが、タオルを敷くのをやめたい！宙に浮かせたい！ということで、100均ワイヤーネットで台を作ることにしました☆

材料はコチラ　↓　　すべて100均です(^^)

一番大きいワイヤーネット1枚、プラ板1枚、園芸用のコロコロ4個、結束バンドたくさん　

（注）ハナちゃんは材料ではありません(´艸｀*)

ワイヤーネットとプラ板はぴったりといい感じの大きさです☆

プラ板はパンチで穴を開けて、結束バンドで適当に止めていきます。

プラ板をつける前に、園芸用のコロコロを結束バンドでワイヤーネットにつけておきます。

できあがり☆

ちょー簡単！！

これで、ドーム式のトイレが動かしやすくて掃除がしやすい!(^^)!

プラ板はツルツルしているけど、猫は滑ることはないし、汚れたとしても、さっと拭くだけ(^_-)-☆

まったく違和感なく、ミオちゃんが使い始めました●～*

ミオちゃん、トイレへ☆

ミオちゃん、トイレの上に乗っちゃう☆

トイレに納品☆

私的に満足(#^^#)

落ち着きました♪

ハナちゃんミオちゃん、使ってね(*´ω｀*)

ハナちゃん♡

ミオちゃん♡

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